Bai He - Lily Bulb 250gram

250g/kotak

Bunga lili merupakan bahan kaya nutrisi dengan beragam manfaat dan kegunaan bagi kesehatan:

Manfaat:
- Melembapkan paru-paru dan meredakan batuk: Bunga lili mengandung lendir yang kaya, yang membantu meredakan batuk kering dan gejala paru-paru kering.
- Menenangkan pikiran dan jiwa: Bunga lili memiliki efek sedatif, yang dapat membantu mengatasi insomnia, kecemasan, dan iritabilitas.
- Kecantikan dan perawatan kulit: Kaya akan vitamin dan antioksidan, membantu meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi pigmentasi.
- Memperkuat limpa dan lambung: Membantu meningkatkan fungsi pencernaan, cocok untuk penderita limpa dan lambung lemah.
- Mencegah dan melawan kanker: Bunga lili mengandung alkaloid, yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu pemulihan pasca kemoterapi.

Cara penggunaan:
- Dimasak sebagai bubur: Bunga lili dapat dimasak dengan nasi atau beras ketan, menghasilkan tekstur yang lembut, cocok untuk menjaga kesehatan sehari-hari. - Direbus dalam sup: Dapat dipadukan dengan tremella, kurma merah, goji beri, dan bahan-bahan lain untuk meningkatkan nutrisi.
- Ditumis: Lili segar dapat ditumis dengan daging tanpa lemak dan sayuran, menawarkan rasa manis.
- Direndam dalam air untuk diminum: Lili dapat direndam dalam air untuk diminum, membantu meredakan panas dan melembapkan paru-paru.

Peringatan konsumsi:
- Perhatian bagi penderita batuk pilek: Lili cocok untuk batuk kering dan tidak boleh dikonsumsi oleh penderita batuk pilek.
- Perhatian bagi penderita flu limpa dan lambung: Lili memiliki sifat yang sedikit dingin, sehingga penderita flu limpa dan lambung harus mengonsumsinya dalam jumlah sedang.
- Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan: Disarankan untuk mengonsumsi dalam jumlah sedang agar tidak memengaruhi saluran pencernaan.

百合是一种营养丰富的食材，具有多种保健功效和使用方法：

功效
润肺止咳：百合含有丰富的黏液质，有助于缓解燥热咳嗽和肺燥症状。
宁心安神：百合具有镇静作用，可帮助改善失眠、焦虑和烦躁情绪。
美容养颜：富含维生素和抗氧化成分，有助于促进皮肤健康，减少色素沉积。
健脾和胃：有助于改善消化功能，适用于脾胃虚弱的人群。
防癌抗癌：百合含有生物碱，能够提高免疫力，对化疗后的恢复有一定帮助。

使用方法
煮粥：百合可与大米、糯米一起熬煮，口感绵密，适合日常养生。
炖汤：可与银耳、红枣、枸杞等食材搭配，增强滋补效果。
炒菜：新鲜百合可与瘦肉、蔬菜一起炒制，口感清甜。
泡水饮用：百合可泡水饮用，有助于清热润肺。

食用禁忌
风寒咳嗽者慎用：百合适用于燥热咳嗽，风寒咳嗽者不宜食用。
脾胃虚寒者慎用：百合性微寒，脾胃虚寒者需适量食用。
过量食用可能导致消化不良：建议适量食用，以免影响肠胃